dopiero chce zacząć z tym sportem i nie bardzo wiem czy warto od początku brać odzywki bo słyszalem gdzies ze dopiero po dłuższym okresie trenowania i stosowania sie do okreslonej diety warto sięgnąć po odzywki-niby w tedy są duzo lepsze efekty
Witam Od początku do końca listopada brałem odżywki... Zero alkoholu podczas cyklu. Po cyklu przestałem brać odżywki i jakiś czas temu wypiłem sporo wódki, po czym zaczął mnie strasznie boleć brzuch. Czy to może mieć jakiś związek z odżywkami?
Witam, chce kupic odzywke/odzywki na 1 cykl. Ma być to sucha masa mięśniowa. Myslalem o kreatynie, ale nie mam pojęcia jaki typ/rodzaj tej odzywki. Jesli chodzi o moja diete to staram sie aby bialko bylo w kazdym posilku, naturalnie przed i po treningu glownie wegle + bialko.
Mam pytanie co do ilości białka w miarce tej odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Ile gramów tej odżywki białkowej ma płaska pełna miarka i ilu gramom białka (jako makroskładnika) to odpowiada? Będe bardzo wdzięczny za pomoc :-)
Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z akcją testową 3 produktów, którymi będą następujące suple: http://www.sfd.pl/sklep/Ronnie_Coleman_Myo-blitz-opis27021.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mayhem-opis1519.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy [...]
czy jak ktos ma nie dobor testosteronu we krwi, to czy odzywki cos mu dzadza ?? czy masa zrobiona na odzywce po odstawieniu nie spadnie w 100% spowodowanym niedoborem tescia we krwi ?? ?? czy jest mozliwosc ze odzywki udzwigna ? nie orientuje sie ? hm
Drodzy Forumowicze, Tradycją już się stało, iż co roku chcemy Was obdarować „pod choinkę". Przygotowaliśmy dla Was BARDZO PROSTE zadania i BARDZO atrakcyjne NAGRODY o łącznej wartości aż 15 000 pln !!! Wystarczy jedynie, że: Uzupełnicie zdania i odpowiecie na pytania: 1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, posiadam kupione jakiś czas temu odżywki na których są następujące daty spożycia: GH Turbo 11.10.2012 X-Treme Muscle Gainer 01.2013 FITMAX Stack I BCAA + R-ALA 240 tab 18.03,2012 Flexit liquid 27.07.2011 Te odżywki są już do wyrzucenia ?
Chcialabym sie dowiedziec jakie odzywki sa najlepsze na wypadanie wlosow. Czy moge dostac nazwe jakiejs odzywki? Czy stosowanie witamin w kapsulkach tez cos pomaga??
Czy jest mozliwosc przeslania próbki odzywki? Chodzi mi o smak! Chce zakupic ze cztery kilo odzywki bialkowej, a nie chce ryzykowac. Oczywiscie za odpowiednia oplatą. Dokladnie chodzi mi o biogenix prlongatum
Witam. Jestem zainteresowany kupnem odzywki zwiekszajacej wytrzymalosc. Naczytalem sie o Universal shock therapy 1000g...czy to jest dobre? Moze znacie jakies inne tego typu odzywki i bardziej skuteczne...
Wiem,że jak chce sie być (większy) to trzeba ćwiczyć, mieć diete itd... wiem tez że odżywki to są tylko wspomagacze... ale czy mógłyby mi kto powiedzieć jakie odżywki najlepiej brać na mase?? Z góry dzieki wszystkim za odpowiedź... Pozdrawiam
witam, czy odżywki i suplementy sprzedawane w polsce przechodzą testy na obecność różnych zakazanych substancji?? czy zdarzyło się że w sprzedaży były zanieczyszczone odżywki?? i czy w polsce ktoś sprawuje kontrolę nad tym rynkiem??
Witam! Jak już wyżej pisałem nie wiem jakie odżywki stosować . Chciałbym podkreślić że mój staż to 18 tygodni. Chcę zacząć stosować jakieś odżywki, ponieważ już od 4-5tygodni nie widzę zmian. Z góry dziękuje!
Siemanko mam taki pytanie, mam odzywki i nie wiem jak je polaczyc. Mam Gainera1 vitalmax 5kg i Hi-Tec protein80. Jak powinienem zjesc te odzywki?? Mam je brac jednoczesnie,czy moze zjesc najpierw Gainera a puzniej bialko?? W jakich porach to wogole jesc co i jak?? Prosze o pomoc.
witam czy jezeli mialem przerwe w cwiczeniach i dlugio nie cwiczylem to moge kupic odzywki i je brac? mam na mysli bialko i kreatyne? jakie odzywki kupic zeby zwiekszyc mase bo jestem starsznie chudy. prosze o pomoc
Odstawiłem siłownie na miesiąc i nie wiem w jaki sposób zacząć ćwiczyć od nowa. Czy kupić odżywki i razem z nimi zaczynać czy poczekać aż złapie rytm i dopiero odżywki . I czy odrazy jechać na dużych ciężarach czy na początku na małych i spokojnie???
Witam! Zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w konkursie listopadowym. „Co powiedzą rodzice? - czyli jakie poglądy o odżywkach i kulturystyce są w Naszym domu". Proszę przeprowadzić wywiad z rodzicem/rodzicami. Praca ma mieć postać filmu, bądź też może to być odsłuch z dyktafonu. Nagrywanie może odbywać się w tajemnicy lub świadomie, decyzja [...]
Witam wszystkich trenuje codziennie od pon do pt kickboxing + 3 razy w tyg rano chodze na silke.Mam takie odzywki: 2300g białka Universala 100kapsulek tribulusa hiteca i 100 kapsulek ZMA tez hiteca.Jak najlepiej brac te odzywki czy ewentulnie cos dokupic??
Siemka, miałem już do czynienia wiele razy z siłką, ale przeważnie sezonowo. Od około 3 lat ćwiczę w okresie wiosennym i jesiennym. NA samym początku ćwiczyłem 5kg hantlami i wyrzeźbiłem sobie łapki. Potem zacząłem ćwiczyć na siłce u kolegi (koksa), ja nigdy nic nie brałem i raczej nie wezmę bo po prostu boje się o wątrobę i jajka. Pamiętam tylko [...]